Влияет ли беспорядок в доме на качество жизни?

19 февраля 2024

Это вопрос, в котором действительно стоит разобраться. И вы скорее всего догадываетесь, каким будет ответ, но обо всем по порядку.

1. БЕСПОРЯДОК — ЭТО СТРЕСС.

Отсутствие порядка в доме может вызывать физиологические реакции, например, способствовать повышению уровня кортизола, гормона стресса. Наличие многих предметов в поле зрения может попросту «перегружать» ваш мозг, напоминая обо всех вещах, которые вы должны доделать, привести в порядок, починить, выкинуть. Кроме того, стресс, вызванный беспорядком вокруг, может приводить и к перееданию!.

2. БЕСПОРЯДОК МЕШАЕТ ДУМАТЬ.

Чем больше беспорядка вы видите вокруг себя, тем легче вы будете отвлекаться от запланированных дел и будете иметь низкую способность к концентрации. Представьте, что перед вашим мозгом тарелка с вкусняшками, и он в замешательстве — не понимает, какую из конфеток ему попробовать первой. Еще одно исследование показало, что мозг обладает ограниченной способностью обрабатывать информацию. Хотите быть продуктивными и мыслить в нужном векторе — приучайтесь к порядку!.

3. БЕСПОРЯДОК ПО-РАЗНОМУ ВЛИЯЕТ НА МУЖЧИН И ЖЕНЩИН.

Беспорядок в окружающем пространстве может провоцировать или усугублять депрессивные и тревожные состояния у женщин. А вот большинство мужчин на беспорядок… никак не реагирует! Если мужчина считает, что порядок в доме не его ответственность, он может не замечать беспорядка вообще. У мужчин на 25% больше нейронов в визуальной коре — им все равно, какой хаос творится вокруг них. Но в целом есть элемент нездоровья в том, что для человека бардак, грязь — это норма. Как и параноидальная зацикленность на чистоте.

4. БЕСПОРЯДОК И ЗДОРОВЬЕ.

Люди, соблюдающие порядок в доме, гораздо здоровее, чем те, кто этого не делает! Возможно, это связано с тем, что поддержание порядка в доме стимулирует физическую активность. Проще всего к порядку приучать детей с года-двух, чтобы это было элементом нормы. Добиваться порядка нужно систематически и дисциплинированно.

Не перегружайте зрительную кору мозга беспорядком, не повышайте уровни гормонов стресса и не давайте дезориентации взять верх! Наведите порядок в своем доме, в своих вещах. Порядок в вещах — порядок в голове!

12 из 24

Другие статьи

Новогодняя сервировка стола

15 декабря 2022

С наступлением Нового Года мы надеемся, что жизнь повернется в лучшую сторону, а некоторые и вовсе хотят начать все «с чистого листа».

Какую вазу купить для преображения интерьера?

7 сентября 2022

Если вы задаетесь вопросом, как придать помещению ярких красок и утонченности? Лучшим решением будет добавить в интерьер вазы.

Как правильно выбирать оттенки для интерьера

29 июня 2020

Цвет играет основополагающую роль в оформлении интерьера. Поэтому выбору оттенков для создания интерьера стоит уделить первоочередное внимание.

С Днём святого Валентина

Всех, кто любит и любим, всех, кто ищет свою любовь и кто уже нашел, с праздником, с Днем святого Валентина! Сегодня принято обмениваться подарками, дружескими теплыми пожеланиями, выражать свои искренние чувства. Не стесняйтесь порывов, идущих от сердца. Говорите только о приятном. Доставляйте радость друг другу. Мечтайте о счастье, любви, и ваша мечта обязательно сбудется!

Шпаргалка по выбору цвета в интерьере: 6 правил

Узнайте о свечах больше

С чем у вас ассоциируются свечи?
Уют, вдохновение, тепло, романтика? А знаете ли вы, что свечи ещё и чистят пространство от негатива?

Как правильно выбрать полотенце?

Если ваши любимые полотенца стали жесткими и плохо впитывают влагу? Не спешите винить в этом стиральный порошок или кондиционер. Дело не в них!

Секрет идеальной сервировки

Сервировка стола - это искусство красиво расставлять столовые приборы в соответствии с правилами хорошего тона.

Что создает уют в доме?

Расскажем, как сделать дом уютным

Значение воды в жизни человека

Уверены, вы согласитесь с таким выражением, что вода – это жизнь. Следить за соблюдением водно-щелочного баланса нужно всем, так как обезвоживание – удел не только спортсменов, но и любого человека.

Семь правил хранения круп и макаронных изделий

Даже отборные, дорогие крупы или макаронные изделия могут потерять свой внешний вид из-за неправильного хранения. Попробуем разобраться в том, как этого избежать.